La sexualidad es un derecho de la persona, es parte de la vida normal del ser humano, desde que nace hasta que muere. El disfrute de la sexualidad está relacionada con una buena comunicación y adecuada autoestima.
La sexualidad es la expresión de emociones positivas y es la manera como una persona independientemente de su edad, siente, piensa y actúa como ser sexual.
Existen muchos prejuicios, mitos y tabúes en relación a este tema, que es necesario desmitificar.
Es muy importante estar bien informado sobre la sexualidad para disfrutarla plenamente en cualquier etapa de la vida.
Importancia de la información
- Existen limitaciones que son normales, pero se tiene la posibilidad de mantener una vida sexualmente activa.
- Las personas que tienen antecedentes de infartos, diabetes, presión alta, artritis, fracturas, deben recibir consejería especializada.
- El uso de medicamentos sin indicación del especialista, también pueden influir negativamente en el ejercicio de la sexualidad.
- El ejercicio de la sexualidad, también podría verse afectada por factores sociales, como prejuicios culturales, leyendas populares, mitos, etc.
- Los problemas económicos y de otra índole, podrían repercutir en el disfrute de la sexualidad.
Mitos sobre la sexualidad de las personas adultas mayores
Es falso que:
La persona adulta mayor pierde la capacidad de ejercer su
sexualidad y no tiene interés en ello.
El amor y el enamoramiento son exclusivos de la juventud.La mujer después de la menopausia pierde todo interés y capacidad para las manifestaciones sexuales.
Otras expresiones de la sexualidad
Vivir en pareja, tomarse de la mano, compartir, conversar, mirar
juntos algo agradable, bailar juntos, prodigarse afecto, caminar en pareja,
acariciar, besar, abrazar, escuchar música juntos,etc. son también expresiones
de la sexualidad.Por lo tanto, la familia debe respetar la sexualidad y privacidad de las personas adultas mayores.
Es necesario explicar que en la edad adulta mayor, es mucho más importante que la pareja se manifieste mayor ternura, comprensión y respeto, para disfrutar de las relaciones sexuales.
Recuerde: “Las relaciones sexuales en
las personas adultas mayores son normales”.
ALGUNOS PROBLEMAS QUE DIFICULTAN LA SEXUALIDAD
Los problemas respiratorios pueden dificultar las relaciones
sexuales, al igual que las enfermedades cardiacas.
La diabetes puede ser causa de pérdida de potencia sexual
(impotencia).
Los miedos, temores y creencias equivocadas limitan la
manifestación de la sexualidad.
Algunas enfermedades y molestias genitourinarias afectan la
actividad sexual.
CONSEJOS PARA EL MEJOR EJERCICIO DE LA SEXUALIDAD
Es aconsejable que la pareja ante problemas de sexualidad acuda a
la consulta en el centro de salud, puesto o posta más cercana, para recibir
consejería y hacerse un chequeo general, pues se pueden detectar algunos
problemas físicos y emocionales remediables.
Las personas adultas mayores deben vivir su sexualidad de manera
completa, plena, integral y no limitarse sólo a la intimidad sexual.
La persona tiene la posibilidad de vivir gratamente su sexualidad,
contando para ello con su imaginación y creatividad.
Se recomienda hacer sentir bien a la pareja con palabras de afecto
y ternura.
En general el placer sexual genera paz, al sentirse bien consigo
mismo, y es parte importante del ser humano (hombre y mujer).
Una sexualidad placentera no es una acción puramente física (potencia
sexual), hay que tener en cuenta la experiencia, la confianza, el respeto, la
vida en común y el apoyo emocional.
FUENTE:
MINISTERIO DE LA MUJER Y POBLACIONES VULNERABLES
Es un buen aporte!.. así los adultos tendrán en claro que es lo que conlleva la sexualidad, tan mal difundida en los medios actualmente.
ResponderEliminarEn todo caso uno puede acercarse a un centro de orientación, es tan malo que los adultos tengan pensamientos negativos hacia lo que es la vejez y las cambios que obviamente tendrán.