AUTOCUIDADO, en los ADULTOS MAYORES

El cuidado en el Adulto Mayor sano radica en la práctica del AUTOCUIDADO que consiste en actividades que la persona realiza en su beneficio para mantener la vida, la salud y el bienestar; y en la PREVENCIÓN o la detección de enfermedades crónicas o síndromes (HTA, diabetes, Obesidad, Dislipidemia Bronquitis Crónica, Cáncer, Osteoporosis, Osteartrosis, Incontinencia, Deterioro Cognitivo, Depresión, Deterioro visual y auditivo) en un estadio precoz para tratar de evitar la progresión de los mismos y principalmente evitar la aparición de complicaciones subyacentes.

 

Es por eso que es de vital importancia que en casa los Adultos mayores puedan seguir una serie de cuidado propios de salud, desde el momento en que se levantan hasta el momento en que se acuestan.
Este trayecto de ir llevando una calidad de vida sana proporcionará que en un futuro no existan algun tipo de dificultades o patologías en el proceso de envejecimiento.

Esto no quiere decir que los Adultos Mayores tan solo adoptando un régimen de vida sana dejen de lado sus chequeos, esto es muy importante, ya que no solo influye el ambiente sino también, el mundo bilógico hereditario.

 

Clínicamente se trata del adulto mayor con las siguientes características : gran comorbilidad (varias enfermedades crónicas a la vez por ej. anciano con HTA, Diabetes, Enfermedad Renal, e Insuficiencia Cardiaca o con HTA, Arritmia Cardiaca, Secuela de Accidente Cerebrovascular y Demencia Vascular secundaria); que utiliza más de 3 medicamentos, con discapacidad para realizar independientemente una o más actividades de la vida diaria o AIVD; con deterioro en la comunicación por déficit visual o auditivo; presencia de incontinencia, déficit nutricional, y deterioro cognitivo; quien además, desde el punto de vista psicosocial, puede tener depresión ,ansiedad y pobre soporte familiar y social. El anciano frágil con inmovilidad o postrado es aquel que posee las características de fragilidad señaladas en el curso de enfermedades crónicas avanzadas como por ej: secuelas severas de Accidente Cerebrovascular, Enf. de Parkinson o Enf. de Alzheimer en estadios avanzados.

 

Es por eso que los familiares del Adultos Mayores debemos tener en cuenta que trabajar el sistema integral de las funciones cognitivas y afectivas es muy importante para que nuestros Adultos Mayores puedan llevar una vida plena y tranquila.